Prepara tu piel para el verano

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EN PRIMAVERA HAY QUE EMPIEZAR LOS PRIMEROS CUIDADOS DE LA PIEL CARA AL VERANO.

Te dejamos unos pequeños consejos que te ayudaran a preparar la piel para el verano:

En primavera es necesario llevar a cabo una limpieza y exfoliación profunda para dejar la piel libre de suciedad y células muertas y preparada para los primeros rayos de sol.

Después de limpiar la piel, hay que hidratarla bien. Repetir por la mañana y por la noche para conseguir una piel luminosa este verano. Por supuesto para una buena hidratación beber mucha agua a partir de ahora.

Con la llegada del verano debemos adoptar unos cuidados mínimos con el sol, tales como evitar la exposición solar en las horas en que éste se encuentra en su máxima verticalidad, comenzar tomando el sol en tramos cortos de tiempo durante los primeros días y por supuesto aplicarnos antes y durante la exposición solar cremas con pantalla de protección solar, al menos de factor 15.

Los ácidos grasos omega 3 son potentes reparadores tisulares, en concreto son muy protectores de las membranas celulares. Es interesante empezar a ingerirlos al menos un mes antes de comenzar la exposición solar.

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