¿Cómo tener las uñas largas y fuertes?
Cosas que hacer para que tus uñas crezcan y se mantengan mas fuertes
*Aumentando el flujo de sangre por los dedos: escribir a máquina, tocar el piano, todo lo que conlleve movimientos con los dedos y fluya más sangre hace que las uñas crezcan con más fuerza.
*Si incrementas las proteínas y suplementos de vitamina D en tu dieta, ayudas al crecimiento de las uñas.
*Aplicar un esmalte nutritivo o endurecedor de uñas un vez por semana, no abusar de él. Eso te ayudará a conseguir unas uñas largas y fuertes.
*No cortes las cutículas porque sirven para proteger a tus uñas de las infecciones y si las quitas muy seguido sólo lograrás que cada vez estén más gruesas y duras, pero tus uñas, cada vez más débiles y enfermas.
*Es importante que protejas tus uñas si quieres que crezcan saludables. Por eso te recomendamos usar guantes siempre que laves o limpies, de esta forma los productos y químicos no afectarán tus uñas debilitándolas
*Aplica con algodón un poco de aceite de oliva en tus uñas y deja actuar por 20 minutos, luego remueve con un jabón suave. Esta práctica varias veces a la semana te ayudará a conseguir uñas fuertes e hidratadas en poco tiempo.